TROUVER L’ÉQUILIBRE ENTRE VIE PRO ET VIE PERSO

Si vous avez déjà essayé de rester parfaitement immobile en équilibre sur une jambe, vous savez que c’est impossible. Le corps oscille, se micro-ajuste, bascule légèrement à droite, puis à gauche. Ce que nous appelons “équilibre” est en réalité une série de déséquilibres constants, une danse subtile pour rester debout.

Dans la vie, c’est exactement la même chose. Il n’y a pas de point fixe, pas d’état parfait où tout s’aligne à la perfection, où chaque sphère – professionnelle, personnelle, familiale – est en harmonie absolue. Et c’est une bonne chose.

L’illusion d’un équilibre parfait

On entend souvent parler d’atteindre un équilibre “parfait” entre le travail et la vie personnelle, comme s’il existait une recette magique pour tout concilier sans jamais faire de compromis. Mais si vous prenez un instant pour ressentir ce qui se passe sous vos pieds lorsque vous êtes en équilibre, vous réaliserez que l’immobilité est une illusion.

Quand on cherche à tout équilibrer en même temps, on s’épuise. Et paradoxalement, on finit par perdre l’essentiel : le plaisir d’être dans le moment présent. La vraie question n’est pas de maintenir un équilibre constant, mais de trouver les bons moments pour déséquilibrer certaines parties de sa vie, tout en ayant conscience de rétablir cet équilibre autrement.

Mon expérience avec Rêves en Action

Ces derniers temps, j’ai fait le choix conscient de déséquilibrer ma vie pour avancer dans mon projet Rêves en Action. J’ai volontairement augmenté mes heures de travail, inversti quelques soirées, des jours entiers, pour nourrir cette vision qui me tient à cœur.

Mais ces heures, je ne les ai pas créées par magie. Je les ai prises ailleurs : sur le temps avec mon couple, sur les moments passés avec mes enfants, sur mes séances de sport. Ce choix, je l’ai fait en pleine conscience, avec une idée claire : ce déséquilibre temporaire va me permettre de grandir, d’apporter quelque chose de nouveau dans ma vie et dans celle des autres.

Déséquilibrer, oui, mais en conscience

Ce qui est important, c’est de savoir quand ramener le pendule dans l’autre sens. Je sais qu’après cette phase de travail intense, je vais réinvestir du temps dans ma famille, dans mon couple, dans mes loisirs. Parce que l’équilibre, au final, c’est un mouvement constant entre des priorités qui évoluent. D’ailleurs, il est intéressant de noter que l’équilibre au niveau perso fait des vagues nettement plus petites, contrairement à la vague professionnelle qui oscille plus largement d’un déséquilibre à l’autre.

C’est cette conscience du déséquilibre qui fait toute la différence. Si l’on subit le déséquilibre sans s’en rendre compte, on finit par s’épuiser, voire par perdre de vue ce qui compte vraiment. Mais si l’on choisit en pleine conscience de pencher d’un côté, on peut ensuite rééquilibrer en douceur, avec intention.

La vie est une danse

La quête d’un équilibre parfait est une utopie. Mais apprendre à jouer avec les déséquilibres, à accepter qu’on ne peut pas tout faire en même temps, c’est là que réside la clé.

Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez tiraillé entre vos responsabilités et vos envies, rappelez-vous : ce n’est pas grave d’être en déséquilibre. L’important est de le vivre avec intention, de l’accepter et d’avoir la sagesse de savoir quand revenir à vous, à vos proches, à vos passions.

La vie est une danse, pas une ligne droite. Et dans cette danse, chaque pas compte, même ceux qui nous font basculer un peu plus à gauche ou à droite.

Et vous ? Comment gérez-vous vos déséquilibres ? Prenez un moment pour réfléchir aux sphères de votre vie qui nécessitent un peu plus d’attention, et n’oubliez pas : chaque déséquilibre peut être une opportunité de grandir. Si tu sens que l’équilibre est tangent, trop de vie de famille ou trop de pro de manière régulière et que tu n’arrives plus à retrouver ton centre, réserve ta séance découverte gratuite pour que l’on en parle !