Coaching 1:1
Tu aimerais retrouver l’énergie, la confiance et la motivation de TA vie (pas celle qu’on a créé pour toi) ?
T’offrir un coaching va te permettre de mettre en place ce qui est essentiel pour toi dans ta vie. Tu découvriras comment augmenter ton énergie, ta confiance et ta motivation. Ainsi passer à l’action pour vivre une vie pleine de sens et digne de toi deviendra facile !
Fatigué, en colère et dépendant des autres ?
Tes émotions et tes relations te prennent une quantité énorme d’énergie ?
Tu n’est pas seul ! Notre éducation ne nous a souvent pas permis d’écouter les messages de nos émotions qui nous indiquent si nos besoins et nos valeurs sont respectés.
Apprendre à écouter mes émotions a littéralement changé ma vie. J’ai arrêté d’être en colère pendant des mois (si si…). Mes relations se sont améliorées et je m’autorise aujourd’hui à passer en premier (pas toujours mes enfants, ma famille et mon conjoint d’abord…)
TU TE SENS ÉPUISÉ ?
Et tu en as marre de vivre ta vie à moitié
TA TÊTE SEMBLE NE JAMAIS ÊTRE AU REPOS ?
Et tu retombe toujours dans les mauvais schémas ?
TU N'ES JAMAIS VRAIMENT TOI
Et tu souffre de ne pas exprimer ton plein potentiel !
Tu as besoin d’un changement dans ta vie.
ET JE SUIS LÀ POUR T’AIDER !
TU VIVRAS MIEUX TES ÉMOTIONS
Comprendre leur message te permettra d’être plus à l’écoute de ce qui se passe à l’intérieur de toi.
TU GAGNERAS EN CLARTÉ ET EN CONFIANCE
Ici, tu peux déposer le tout et je t’aide à y voir plus clair. Ensuite, tu peux décider par où commencer pour avancer.
TU TE SENTIRAS LIBRE, SEREINE ET JOYEUSE
Plus tu te respectes et plus tu sera dans des émotions agréables. Ton entourage profitera directement du vrai toi (pas celui que tu joues… ni celle que tu enfouis…)
Pour Qui ?
Le coaching te parle, mais tu ne sais pas si cela te conviendra ? Voici les différentes personnes que j’accompagne dans leur vie.
ENFANTS
Dès 9 ans, le coaching permet d’activer les ressources de votre enfant pour trouver un apaisement et diminuer les crises. Les relations s’améliorent et la joie de vivre augmente.
FEMME
Difficile de trouver sa place et son propre fonctionnement dans un monde patriarcal. Ici un temps rien que pour toi, sans jugement, pour déposer les difficultés et trouver un nouvel élan pour devenir pleinement TOI !
PARENTS
Rien ne nous prépare au rôle de parent. Le stress des semaines, la gestion des émotions, les crises et la cohabitation avec votre partenaire… et tout cela avec un déficit de sommeil et de temps pour soi… AAAHHHHH ! En coaching, vous irez à l’essentiel pour trouver de la sérénité.
SPORTIF·VES
Des moments de doutes, la confiance qui tombe à l’eau ? Le coaching te sert à augmenter ta motivation, diminuer le stress et développer des rituels positifs. Ici on parlera des phrases que tu te dis et des croyances qui te portent ou te limitent.
ADOLESCENT·E
Période parfois exaltante, parfois difficile! Viens augmenter ta confiance, améliorer tes relations et apprendre à gérer tes émotions qui partent carrément en vrille en cette période !
ÉTUDIANT·ES
Bientôt les examens et trop à penser pour te concentrer ?
Viens mettre de l’ordre dans ton organisation pour gagner en efficacité. La PNL te permettra d’arriver super zen le jour de tes exas… même pour les oraux !!
« A l’écoute, professionnelle et impliquée, Mélanie est quelqu’un que je recommande vivement.. »
– ANNE
QU’EST-CE QUI EST INCLU EN COACHING ?
Un accompagnement de qualité
Je mets tout mon cœur et mes compétence pour que ta vie soit comme tu le désires. Ici, je pose des questions qui t’aideront à avancer. Je te transmets des outils et te propose des essais entre les séances.
Un accueil princier
J’aime accueillir ! Et j’y met tout mon cœur.Il y a toujours un thé, un café, de l’eau pour profiter des séances en douceur. Tu te sentiras rapidement comme chez toi. Le tutoiement est souvent de mise pour une meilleure alliance.
Pas que le mental
Si décider de changer marchait… les coachs n’existeraient pas. En coaching, on va parler à la partie frontale de ton cerveau, qui décide, organise, réfléchit… et également à la partie neuro-émotionelle qui gère tout en arrière fond. Du coup, les changement sont durables, profonds et efficaces.
Dépannages compris
Quand on prend le risque de changer -car c’est un risque (le cerveau préfère toujours du connu tout pourri que de l’inconnu potentiellement magnifique) – il arrive qu’il y ait des moments difficile entre les séances. Je me mets à disposition par téléphone si tu en as besoin.
JE RECOMMANDE VIVEMENT
Mélanie m’a donné l’élan pour me lancer dans un nouveau challenge professionnel !
VOS SUCCÈS
Témoignages
Belle expérience qui m’a permis de me recentrer sur mes priorités et d’appréhender l’avenir avec une nouvelle énergie!
En seulement 3 séances Mélanie a su comprendre ce qui bloquait. Elle a réussi à me faire lâcher prise et m’a aidé à avoir confiance en moi.
Quel investissement pour du coaching ?
Ton investissement te permet de trouver TON énergie et ton fonctionnement idéal quand tu te fatigues à vivre à moitié
SÉANCE DÉCOUVERTE
Une première séance de 1h pour découvrir ma méthode et voir si cela te convient.
Cette rencontre te permettra de mettre de la clarté dans ce que tu vis.
Accueil princier Ecoute sans jugement Pistes de changement
SÉANCE INDIVIDUELLE
Séance de 1h30
Travail à ton rythme, décide le nombre de séances.
Cela peut être aussi pour une urgence ou un point en particulier (entretien embauche, allergie saisonnière)
Accueil princier Ecoute sans jugement Pistes de changement Changement rapide Efficacité Permet de démêler quand c’est le chaos
PACK 10 SÉANCES
10 séances de 1h30
Un magnifique cheminement pour te découvrir en profondeur et aller activer toutes tes ressources ! Ose créer de nouveaux comportement qui vont faire évoluer ton identité.
Accueil princier Ecoute sans jugement Pistes de changement Accompagnement personnalisé Suivi sur le long terme Changements visibles et durables Online par message 7/7
AS-TU DES
Questions?
À QUEL RYTHME SE FONT LES SÉANCES ?
Les séances sont à un rythme de une par semaine pour le début du coaching, car il est essentiel pour que de nouvelles habitudes se mettent en place d’avoir du rythme. La deuxième partie du coaching peut être espacé de 2 à 3 semaine, pour vous laisser le temps d’installer dans la durée vos nouvelles habitudes.
Où se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent à la rue du Parc 65 à la Chaux-de-Fonds. Certaines séances se déroulent à l’extérieur si cela a du sens et que tu aimes.
IL Y A DES COACH PARTOUT, POURQUOI CHOISIR MÉLANIE ?
Mélanie s’est formée au coaching professionnellement à Genève à l’école Youniting avec Nicolas Von Burg, ainsi qu’à la PNL avec Paul Pyronnet à Lyon.
Au delà de la formation, le coaching fonctionne quand il y a un courant qui passe entre le coaché et le coach. C’est aussi dans ce sens qu’il existe une séance découverte. Elle permet de se rencontrer et de décider si un travail est envisageable ensemble.
D'OÙ VIENT LE MOT COACHING ?
Le mot coaching très en vogue vient du verbe to coach en anglais qui signifie « entraîner » dans le monde sportif. Étymologiquement, il vient du français « coche » qui était une voiture de transport tirée par des chevaux et conduite par un cocher. Ce rôle évoque celui du guide, qui accompagne ses passager d’un point à un autre en leur faisant franchir les obstacle.
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