Ateliers et Formations

Les ateliers et les formations permettent de profiter de l’énergie du groupe. Celle-ci augmente considérablement la motivation et l’engagement.

Que cela soit dans le domaine du sport, de l’éducation ou du développement personnel, viens découvrir les ateliers et formations qui te permettront d’augmenter tes compétences dans le domaine qui te convient.

P’tit Caf’ des Mamans

ESPACE DE RENCONTRE ET DE PARTAGE !

PASSER UN BON MOMENT ENTRE FEMMES

Quoi de plus cool que de parler entre femmes et échanger sur nos différentes réalités ?

PARTAGER SON VÉCU DE MAMAN ET AVOIR DU SOUTIENT

Tu as certainement besoin de temps en temps de parler librement de ce que tu vis, de t’inspirer des autres et de te sentir reconnue dans ton rôle de maman… Ici, il y a tout cela !

METTRE DE LA VARIÉTÉ DANS TA SEMAINE

La routine t’ennuie et tu en as marre de faire chaque jour la même chose ? Viens profiter d’un moment pour te faire du bien et changer un peu !

CRÉER UN RÉSEAU AUTOUR DE TOI

Peut-être te sens-tu très seule en tant que mamans ? Ici tu pourras créer un réseau et rencontrer d’autre mamans (qui se sentent seules… Mais alors… seule + seule… cela fait plusieurs… donc plus seule… Très philosophiques ces rencontres…)

PLUS D’INFORMATIONS

Formation Préparation

Mentale 1

AUGMENTE TES PERFORMANCES !

BASES DE LA PRÉPARATION MENTALE

Tu découvriras un modèle de préparation mentale que tu pourras utiliser dans ta pratique.

ÉMOTIONS : LES RECONNAÎTRE ET LES EXPLOITER

Tu apprendras quelles sont les 6 émotions de base de l’être humain et exploreras le lien entre les émotions et les actions que tu mets en places.

ESTIME DE SOI : L’AUGMENTER POUR TOUT RÉUSSIR

Tu apprendras ce qu’est l’estime de soi (la confiance en soi est abordée dans la formation préparation mentale 2) et en quoi elle est essentielle dans ta vie.

ÉNERGIE : DÉCOUVRIR LES LEVIERS POUR L’AUGMENTER

Tu auras des pistes pour augementer ton énergie et la maintenir sur le long terme.

PLUS D’INFORMATIONS

Formation Préparation

Mentale 2

LA SUITE !

AUGMENTER LA MOTIVATION ET LA CONFIANCE

Tu découvriras les leviers sur lesquels tu as du pouvoir pour augmenter ta motivation et ta confiance en toi.

AUGMENTER LA CONCENTRATION

Tu acquériras des outils pratiques et puissant pour augmenter ta concentration en compétitions. Il y aura également des outils d’évaluation du passé et de projection dans l’avenir.