P’tit Caf’ des Mamans
Tu cherches une ressources accessible et simple pour parler de ce que tu vis en tant que maman ?
Bienvenue au P’tit Caf’ des Mamans ! Un espace chaque vendredis matin pour discuter, échanger, rire autour de ton rôle de maman. Tu repartira boostée, joyeuse et pleine de ressources pour t’occuper de tes enfants (et de toi !!!!!!!!!!)
Tu aimerais te mettre en lien avec des mamans qui vivent ta réalité ?
Tu aimerais pouvoir partager tes doutes, tes difficultés ? Tu voudrais avoir des ressources simples et facilement ?
ICI TU AURAS DES ASTUCES POUR SIMPLIFIER TA VIE DE FAMILLE ET L'EDUCATION DE TES ENFANTS
ICI TU SERAS EN LIEN AVEC D'AUTRES MAMANS
ICI TU POURRAS ÉCHANGER LIBREMENT
Prochaines Dates et Thème
JE 26 janvier 2023 : As-tu l’impression de toujours crier sur tes enfants ?
VE 24 février 2023 : Charge mentale : As-tu du brouillard et des listes à la place de ton cerveau ?
MA 14 mars 2023 : Cycle féminin : Surfer dessus ou subir ?
VE 28 avril 2023 : Comment faire quand tu sens la colère monter en toi sans pouvoir la contrôler ?
VE 12 mai 2023 : Atelier huile essentielle : prépare ta lotion anti-gratte pour la famille pour agir dès les première piqures de moustique, abeille, etc…
MA 13 juin 2023 : Viens poser tes questions concernant le portage à une spécialiste en la matière !!! Une monitrice de portage sera présente avec nous
ME 30 août : Charge mentale : As-tu du brouillard et des listes à la place de ton cerveau ?
VE 29 septembre 2023 : Thème à définir
JE 26 octobre 2023 : Atelier huile essentielles : prépare ton mélange pour les p’tit microbes de l’hivers !!
JE 30 novembre 2023 : Noël, cadeaux, fêtes, famille : Partage autour de ce thème pour passer de belles fête de fin d’année… pas comme d’habitude… mais comme vous le voulez vraiment !
Horaires et Lieu
LES VENDREDIS DE 9h00 à 11h30
Le café maman a lieu à la Rue du Parc 65, La Chaux-de-Fonds ! Durant cette année 2023, je suis à la recherche de lieu en extérieur sympa ou des cafés et espaces incroyables pour des mamans… regarde bien ci-dessus si un autre lieu est annoncé pour certaines dates histoire de partager des moments sympa en vadrouille dans la ville !!
S’il fait très beau, nous pouvons être à la place de jeux en face de la synagogue… dans ce cas, un panneau est mis sur la porte !
TES ENFANTS SONT LES BIENVENUS ! ou SEULE SI TU PRÉFÈRES !
Qu’est-ce que cela va M’apporter ?
Liens, échanges et légèreté
L’objectif est avant tout de pouvoir échanger avec d’autres mamans, avec le soutien d’une professionnelle si besoin. Aborder des sujet léger… ou profonds… et sans se prendre au sérieux (j’adore rire de mes difficultés… pas vous ?)
Un accueil de princesse
J’aime la beauté de la vie ! Alors l’accueil est toujours beau, chaleureux et joyeux ! J’ai envie que tu te sente à l’aise et que tu passes un beau moment !
Bio... parce que c'est la vie
Le thé et le café sont issus de l’agriculture biologique… Parce que cela fait partie de mes valeurs essentiel ! J’ai à cœur de nourrir mon corps avec des aliments de qualités et je vous propose naturellement les mêmes aliments !
Soutien dans ton rôle de maman
Ici tu peux venir juste boire un thé ou profiter de cet espace pour aborder ton rôle de maman et les difficultés que tu rencontre.
Oui, il y a un thème… et tu peux également venir avec tes questionements, concernant ton enfants, tes relations, la communication ou des difficultés que tu rencontre.
- La gestions des émotions (le tiennes et celles de ton enfant)
- Charge mentale
- Respect des règles
- Crises enfants
- Les passages délicats de 0 à 12 ans
- Encourager l’estime de soi et l’autonomie
- La DME, le portage, l’accouchement physiologique
- La communication dans la famille
- Divorce
- Difficultés scolaires
- La routine du matin et du soir : s’organiser et être à l’heure sans se stresser
- Les « crises » : les décoder pour mieux les gérer
- Aménagement de l’espace, repas, sommeil
- Se faire confiance en tant que maman
- Trouver du temps pour soi
- Diminuer la charge mentale
AS-TU DES
Questions?
OÙ SE DÉROULE LE P'TIT CAF' DES MAMANS ?
C’est à la Rue du Parc 65 à la Chaux-de-Fonds. En entrant dans l’immeuble, tu montes 5 marches… sonnes à la porte rouge… et c’est là !
Certains café se passent en ville, regarde bien les lieux indiqués !
Y A-T-IL DE LA PLACE POUR LES POUSSETTES ?
Ben on s’adapte… une ou deux place en bas des escaliers et sinon, on trouve…
PUIS-JE PRENDRE MON ENFANT AVEC MOI ?
Ta vie de mamans est déjà assez compliquée… Alors OUIIIIIIIIIIII !!! pas de baby-sitter 🙂
Et si tu préfère un moment de partage sans tes enfants, c’est ok aussi !!
QUE COÛTE LE P'TIT CAF' DES MAMANS ?
Il y a une petite boîte dans la salle qui te permet de soutenir mon travail si cela a du sens pour toi et apporte de la valeur dans ta vie. Libre à toi d’y déposer une pièce ou un billet.
Les ateliers huiles essentielles sont payants, car il y a du matériel, des huiles et des huiles essentielles.
Chère Mélanie
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