COUPLE CONSCIENT : LE JOUR OÙ J’AI DIT STOP À UNE RELATION A 5 SUR 10

Pendant longtemps, quand on me demandait :
— Et ton couple ?
Je répondais :
— Ça va.

Sans vraiment réfléchir.
Sans vraiment sentir.
Parce que ce « ça va », c’était devenu une réponse automatique. Polie. Adulte. Adaptée.

Mais en dedans… il y avait cette impression de naviguer à vue.
Un quotidien bien rempli, des enfants, des responsabilités, des projets.
Et quelque part dans tout ça : notre couple.

Ni mauvais. Ni génial. Juste… moyen.

Un couple à 5 sur 10

Un jour, j’ai pris un moment pour mettre une note.
Pas dans une dispute. Pas dans une crise. Juste un moment de lucidité.

Et là, la vérité a éclaté :
Mon couple tournait autour de 5 sur 10.

Parfois 3 quand on s’éloignait.
Parfois 6 ou 7 après un week-end en amoureux ou une belle discussion.
Mais la moyenne, c’était 5.

Et ce jour-là, j’ai eu un électrochoc :
Je suis en train de construire ma vie autour d’un couple tiède.

Moi qui suis engagée, consciente, curieuse, pleine de vie…
Pourquoi est-ce que j’accepte ça ?

Pourquoi est-ce que je tolère ce niveau de connexion ?

On atteint toujours nos standards

Cette prise de conscience m’a ramenée à une vérité fondamentale qu’on oublie trop souvent :
👉 On n’a jamais plus que ce qu’on tolère.

C’est vrai dans tous les domaines.
Dans notre santé, nos finances, notre travail… et bien sûr, dans notre couple.

Tant que je considère qu’un couple moyen, « qui va », c’est suffisant…
alors je vais inconsciemment me stabiliser là.
Et agir seulement quand ça va vraiment mal — pour revenir à cette moyenne confortable, mais sans éclat.

Mais si je décide que mon standard, c’est un couple qui vibre à 9,5 ou 10 ?
Alors tout change.

Parce que dans une relation où le standard est élevé, on agit dès qu’on descend à 8.
On n’attend pas que ça casse.
On n’attend pas de “ne plus en pouvoir”.
On prend soin du lien en amont, pas en urgence.

Et dans ces moments-là, le couple devient un lieu de croissance, d’amour, d’élan.
Pas juste un terrain d’équilibre.

J’ai dit à Maxime : « Soit on vit un truc qui fait des étincelles, soit on arrête. »

Ce jour-là, j’ai parlé à Maxime.
Pas avec colère.
Avec vérité.

Je lui ai dit :
👉 Je ne veux plus vivre un couple qui “va à peu près”.
Si on continue, c’est pour créer un truc vivant. Vibrant. Réel.
Sinon… je préfère qu’on se sépare.

Et contre toute attente… il a entendu.
Vraiment entendu.

Parce que lui aussi en avait marre.
Marre de la fatigue qui écrase l’envie.
Marre de la routine qui endort le lien.
Marre de cette relation “qui tient”, mais qui ne nourrit pas.

Ce jour-là, on a pris la décision de changer nos standards.

Pas en surface.
Pas en ajoutant un rendez-vous romantique par mois.
Mais en osant vraiment questionner :
Qu’est-ce qu’on veut vivre, ensemble ?

Et c’est de cette démarche qu’est né notre séminaire Reconnect.

Reconnect : un espace pour réinventer son couple

On a créé Reconnect non pas comme un “week-end sympa à deux”.
Mais comme un véritable espace de transformation.

Un lieu où les couples peuvent :

• Se regarder à nouveau avec clarté et tendresse

• Se dire ce qui compte vraiment

• Réparer ce qui a été abîmé

• Raviver le désir, la joie, la complicité

• Et surtout, poser un nouveau standard à deux

Parce qu’un couple ne reste pas vivant par hasard.
Il reste vivant quand on en prend soin. Quand on l’honore. Quand on agit par amour — pas seulement par besoin.

Reconnect, c’est :

• 📍 Un cadre magnifique, calme, avec piscine, spa et nature (Domaine de Nantilly, France)

• 🧘‍♀️ Des temps de pratiques guidées, de partages profonds, d’introspection

• 🥗 Des repas et encas bio inclus

• 💞 Une vraie bulle pour se retrouver

📅 Du 19 au 22 septembre 2025
🎟️ Places limitées – tarif early bird jusqu’au 15 juillet
🔗 Infos et inscription : www.couple-en-lien.ch

Et toi, c’est quoi ton standard aujourd’hui ?

Est-ce que tu vis un couple qui te nourrit vraiment ?
Ou est-ce que tu tolères encore un “ça va” ?

Ce n’est pas un jugement.
On fait toutes ça, à un moment ou à un autre.
Mais un jour, ça devient trop lourd de faire semblant.
Trop douloureux d’espérer sans agir.
Trop triste de vivre une demi-relation.

Alors si ton cœur te dit : « c’est le moment »…
Fais-toi ce cadeau.
Pour toi. Pour lui. Pour vous.

Si tu sens que c’est pour toi, mais que tu as des questions, prends rendez-vous ici pour que l’on puisse en parler.