Ressources

Sous forme de vidéos ou d’articles, tu trouvera ici des ressources pour ta vie de maman.

Ici sont abordés les thèmes suivants : La croissance et le développement de ton enfants, ta vie de mamans et de femme, ainsi que des vidéos qui te permettront de te questionner et d’apprendre à encore mieux te connaître.

LES 7 SIGNES QUE TON COUPLE FONCTIONNE EN PILOTE AUTOMATIQUE (ET COMMENT RALLUMER LA FLAMME)

“Mélanie, on s’aime… mais je ne sais plus comment on fait pour se le montrer.” Cette phrase de Sarah, une amie proche, m’a travaillée pendant des jours. Pas parce qu’elle était dramatique, mais p…

COUPLE CONSCIENT : LE JOUR OÙ J’AI DIT STOP À UNE RELATION A 5 SUR 10

Pendant longtemps, quand on me demandait : — Et ton couple ? Je répondais : — Ça va. Sans vraiment réfléchir. Sans vraiment sentir. Parce que ce « ça va », c’était devenu une réponse automatique. Pol…

13 ANS DE VIE DE COUPLE : ENTRE PASSION, COLÈRE ET RENAISSANCE

J’ai envie aujourd’hui de te partager un bout de mon intimité. Celle de ma vie de couple. Avant de te raconter tout ça, j’ai envie de te dire que si tu vis des moments de doute, de distance ou de ten…

LA CONFIANCE EN SOI CHEZ LES ADOS : 5 TIPS POUR AIDER SON ADO À LA DÉVELOPPER

La confiance en soi chez les ados : une question de contexte, pas un défaut de fabrication Beaucoup de parents s’inquiètent de voir leur adolescent manquer d’assurance. “Il n’ose rien faire.” “Elle…

JUSQU’À L’ÉPUISEMENT MATERNEL : DE LA MÈRE QUI CROYAIT TOUT SAVOIR À LA RECONNECTION À MOI

L’épuisement maternel est une réalité que je n’avais pas anticipée, surtout en tant qu’éducatrice de l’enfance et coach familiale. Je n’imaginais pas à quel point devenir mère pouvait me faire perdre…

TROUVER L’ÉQUILIBRE ENTRE VIE PRO ET VIE PERSO

Si vous avez déjà essayé de rester parfaitement immobile en équilibre sur une jambe, vous savez que c’est impossible. Le corps oscille, se micro-ajuste, bascule légèrement à droite, puis à gauche. Ce…

4 CLÉS POUR SURMONTER LE STRESS ET TROUVER DE L’APPAISSEMENT

Dans notre quotidien trépidant, le stress et l’épuisement sont devenus des compagnons de route pour beaucoup. Il est facile de se laisser submerger par les responsabilités, les attentes, et les exige…

LE POUVOIR CACHÉ DE LA SIMPLICITÉ : COMMENT LA RÉPÉTITION ÉPANOUIT TES ENFANTS

Imagine ceci : tu es en haut de la piste de bob, le vent froid sur ton visage. Tes enfants rient de joie alors que vous glissez ensemble sur une simple assiette. Il n’y a pas de gadgets dernier cri…

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